巷で昨今〇〇が流行っている！と言う情報が出ると、なぜかそれを調べて流行に乗ってみようと考える人は少なくないでしょう。 人は皆「まわりの人と同じでいたい」という気持ちと、「まわりとは違っていたい」という背反する気持ちを併せもっています。 流行には、こうした背反する心理が絡み合っています。 setTimeout(funct...
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人は嘘をつく生き物 私たちは、実際のところ日々多くの嘘をついています。 気の乗らない誘いを「予定があるから」と断ることもあるでしょう。友人と観た映画がおもしろくなくても「おもしろかった よね」と言われれば、「ラストシ ーンが特によかったよね」などと話を合わせることもあるでしょう。 これらは相手を傷つけないための嘘であり...
端数効果 商品を端数価格にすると売り上げがアップすると言われており、実際その通りです。 498円、4980円など、端数価格の商品は数多く存在します。 なぜキリのよい500円や5000円にしないのでしょうか？ それは、端数価格にすると、売り上げによい効果があるためです。 まず、端数価格には納得感があります。 人は半端な数...
「在庫残り1点」の様な表示を目にした時、多くの人が購買意欲を駆り立てられると思います。 これは人間は、制限があることで買いたい気持ちが高まるためです。 買い物をしていると、さまざまな売り文句を見聞きします。 よくあるのは「値下げしました」「レジにて5%引」のような、お財布にうれしい売り文句。 「売れてます」「人気商品」...
人間は是非にかかわらず、周囲が認めるものは良いものだと思う傾向があります。 例えば飲食店の前に行列が出来ていた時、 「行列ができている」=「多くの人が食べに行っている」=「美味しいお店のはず」 こう考えるのは、人間は皆「ケチ」だからです。 setTimeout(function(){ window.location....
在宅勤務を初めて感じた人も居ると思いますが、自宅で仕事すること自体がスキルです。 COVID-19の流行により、多くの人々にとって、仕事は自宅で行われるようになりました。 通勤時間が無くなり、自宅の冷蔵庫から好きな食べ物を自由に食べられるという利点もあります。 しかし残念なことに、多くのユーザーが、長時間PCにログオン...
外的要因があなたを動揺させ、怒りを感じて何時間経っても発情したままの状態が続いてしまう事があるかもしれません。 打ち勝て、乗り越えろ、処理しろ、このようなフレーズをよく耳にします。 怒りを解消する方法を見つけるのは確かに良いことですが、方法がわからない人も少なくありません。 場合によっては、その怒りを何年も抱え込んでし...
怒りと向き合うための現在の主流は、古典的なアンガーマネジメントではなく、怒りを逸らす事、怒りと向き合い癒す事です。 そのために自分の体と心と思考がどのように変化するかを認識する必要があるということを書きました。 体、心、思考がどのように変化しているか捉えるにはマインドフルネスを利用していきます。 マインドフルネスの演...
怒りが湧き上がった時に、 まず10まで数えましょう 枕をたたきましょう、車に乗って叫びましょう 怒りに点数を付けましょう こういった方法はおそらく何度も聞いたことがあり、最も試されるアンガーマネジメントのテクニックです。 こういった古典的なアンガーマネジメントの手法で、完全に怒りを押さえ込めている人はそれを続けて良いと...
怒りという感情自体は先述した通り、人間が持つ基本的な感情の1つです。 怒りの原因はさまざまです。 侮辱、屈辱、喪失などの外的要因によって引き起こされる可能性が高いですが、欲求不満や失敗などの内的要因も怒りにつながる可能性があります。 内外問わず怒りに反応する要因は存在するため、ついカッとしてしまう、なんか怒りっぽい、上...
