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この記事は1ヶ月(4回目)通ってみた感想になります

訪れるきっかけ

減量の為に走り込んでいたのですが、私は体が硬すぎてストレッチが出来ません。

 

前屈の記録は+16cmで脛辺りまでしか手が届かないレベルです。

 

最後に地面に手がついたのとか何時だか記憶にないほど体が硬いです。

 

代謝とか筋トレとかの効率upの為にも根本課題を解決しておきたい

整体というよりもストレッチを自分で出来るようになりたかった

 

という理由でたまたま新春キャンペーンが目についてたので行ってみるかと!Dr.ストレッチに行ってみることにしました。

 

※類似サービスにカラダストレッチというのも有りますがこちらは此方は行ってません

 

4回行った感想

とりあえず新春キャンペーンと合わせて4回通った感想です。

  1. 初回の予約が電話のみなのがなんとも言えないが、専用のテレセンがあり凄い
  2. 2回目以降はアプリもあるので登録しといてそれで担当指名と時間指定をするのも良いが、ストレッチが終わった後に毎回店舗で予約の調整をしてくれる
  3. ホームページに記載されていない3回分の回数券が存在する(ただし利用に関してはその店舗限定)。これで何人かのスタッフをちょろちょろ確認してみるのが結構良いと察した
  4. 体育会系のフレンドリーさがある
  5. マジでやってもらったその日の寝つきは抜群に良い、2日ぐらいはやってもらった状態が続くが、基本的に仕事で同じ体制しているので気をつけて自分でもストレッチはやったほうが良いと気付いた
  6. 毎回問題点のストレッチ方法を教えてくれるので自分でもやってみると効果的
  7. 訪れる人数が多いのもあってスタッフ固定にしないと明らかに情報は共有されてない、そのため1人を指名して回ごとの効果の確認が出来るようにする必要がある
  8. 社会人向けの為予約が取りにくい
  9. 60分の回数券買ってるけど60分は早い。体硬い自覚が強い人は最初から90分の方が良さそう

 

金額について

基本的には60分をベースとしており、硬い人や入念にやる必要がある人は90分を推奨しています。

 

と言うのも硬い部分がわかっている人はそこだけを60分+他の箇所と言う感じにやりたいからだそうです。

 

また回数券購入後はこの時間は10分のコマ割りで利用できるため、自身のスケジュールに合わせることも可能です。

40分

4,600円(税抜)4,960円(税込)

60分

6,600円(税抜)7,120円(税込)

90分

9,700円(税抜)10,470円(税込)

120分

12,800円(税抜)13,820円(税込)

 

回数券について

私がこのサービスを利用しなくなった最大の問題、記載はありませんが回数券には有効期限があります!

 

そのため一度購入したら途中から行かなくなったとかが無いよう、是が非でも使い切ることをお勧めします。

5回券(40分)

20,500円(税抜)
22,140円(税込)

10回券(40分)

41,100円(税抜)
44,388円(税込)

5回券(60分)

30,800円(税抜)
33,260円(税込)

10回券(60分)

61,700円(税抜)
66,630円(税込)

5回券(90分)

46,200円(税抜)
49,896円(税込)

10回券(90分)

92,500円(税抜)
99,900円(税込)

 

まとめ

定数的な効果は+16cmが+11cmになりました。

 

1ヶ月程度では通い足りないので、回数を重ねた記事も書いていきます。

 

少しずつ効果が出てたり、問題点も分かったのでストレッチしようと問題箇所を重点的にやるようになったという進歩を感じが1ヶ月の成果といったところでしょうか。

 

若い人が多くハキハキしてるのでこれを良いと捉えるかどうかは人それぞれかなと思ったのが現在までのところです。

 

1年間通った内容をまとめました

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